{"id":895,"date":"2021-06-17T12:51:37","date_gmt":"2021-06-17T10:51:37","guid":{"rendered":"http:\/\/emano.eu\/?page_id=895"},"modified":"2022-02-10T16:30:11","modified_gmt":"2022-02-10T14:30:11","slug":"neigong","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/emano.eu\/index.php\/neigong\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\t\t
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Neigong<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Neigong bedeutet “innere-Arbeit”. Im Gegensatz zu Qigong wird hier mehr Wert darauf gelegt, wie sich die innere Arbeit auf die \u00e4u\u00dfere Welt auswirkt. Mit anderen Worten, die innere Struktur beeinflusst die Bewegung.
Die bekannteste \u00dcbung ist die von “Zhan Zhuang”, bei der man in bestimmten Positionen steht, ohne sich unn\u00f6tig zu bewegen und sich der Schwerkraft anzupassen. Es gibt jedoch \u00dcbungen mit Bewegungen, die von der inneren Struktur geleitet werden. Denn das Neigong hat nicht nur mit Bewegung zu tun, sondern auch mit der Entwicklung besonderer F\u00e4higkeiten. Aber wie auch immer, Neigongs Praxis ist ein Werk chirurgischer Pr\u00e4zision und Selbstentwicklung, das sich dann auf alles \u00fcbertr\u00e4gt, was wir tun, wie es im Fall des Taijiquan der Fall ist, wo Neigongs isolierte Arbeit in Form \u00fcbertragen wird interne Inhalte.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Das Neigong namens “Zhan Zhuang” besteht aus einer Abfolge von Positionen, die unabh\u00e4ngig und\/oder in Verbindung mit den anderen und mit Qigong-\u00dcbungen zur Erg\u00e4nzung der Praxis ge\u00fcbt werden k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Der Unterricht beginnt mit dem Einfachsten, Entspannung und Haltung bis zur Entwicklung des “Ting” und der sie erg\u00e4nzenden Komponenten. Dies erfordert in der Regel Hingabe und Geduld. (Ting ist die F\u00e4higkeit, aufmerksam zu sein, zuerst im K\u00f6rper und dann gleichzeitig nach au\u00dfen) Dann k\u00f6nnen Sie mit der fortgeschritteneren Praxis fortfahren, bei der das Yin vom Yang getrennt wird und die Vereinigung erzeugt wird.<\/span><\/p>\n

Neigong f\u00fchrt uns dazu, uns tief mit uns selbst und der Umwelt um uns herum zu verbinden. Dies ist eine Praxis, der keine Grenzen gesetzt sind, da jedes Mal, wenn wir uns darin verbessern, neue T\u00fcren ge\u00f6ffnet werden, die zu mehr Tiefe uns f\u00fchren.<\/span><\/span>
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