{"id":832,"date":"2020-09-12T19:31:03","date_gmt":"2020-09-12T17:31:03","guid":{"rendered":"http:\/\/emano.eu\/?page_id=832"},"modified":"2022-02-10T16:50:08","modified_gmt":"2022-02-10T14:50:08","slug":"qigong","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/emano.eu\/index.php\/qigong\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"832\" class=\"elementor elementor-832\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b2233ad elementor-section-content-middle elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b2233ad\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-60ac23d9\" data-id=\"60ac23d9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4720db80 elementor-view-framed elementor-shape-circle elementor-position-top elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"4720db80\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-torii-gate\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\ti move\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tQigong\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28ab9d31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"28ab9d31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong><span lang=\"de\">Es ist schwierig zu sagen, was Qigong ist und was nicht. In erster Linie ist es eine Bewegungsform, die sich auf verschiedene energetische K\u00f6rperprinzipien bezieht. Das Wort \u201eQi\u201c bezieht sich unter anderem auf Energie, das Wort \u201eGong\u201c auf \u00dcbung oder Entwicklung. Sitzen und Meditieren k\u00f6nnte aber auch Qigong sein, es kommt ganz darauf an, wie man das Wort verstehen m\u00f6chte. Aus der Sicht der \u00dcbungen sind Qigong \u00dcbungen, die bestimmte Aspekte abdecken. Sie \u00f6ffnen die Gelenke, die Weichteile des K\u00f6rpers, stabilisieren das Nervensystem und stellen die Elastizit\u00e4t des K\u00f6rpers wieder her. All dies hat Vorteile f\u00fcr das Wohlbefinden und die Gesundheit. Dennoch gibt es Unterschiede zwischen Stilen und Stilen. Einige sind h\u00e4rter als andere und einige sind extrem weich. Aber das Ziel ist dasselbe. <\/span>Das<span lang=\"de\"> Ch<\/span>i frei im K\u00f6rper Zirkulieren lassen<span lang=\"de\">.<br \/><\/span><\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong><span lang=\"de\">Innerhalb der chinesischen Kampfkunst, wie zb. Taijiquan, ist Qigong ein Transformationssystem. Seine \u00dcbungen dienen dazu, den K\u00f6rper zu transformieren und elastisch zu halten. Das hei\u00dft, sie m\u00fcssen in der Lage sein, eine gleichzeitige Spannung und Entspannung aufrechtzuerhalten, die den Chi-Fluss f\u00f6rdert.<\/span><\/strong><\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5a682352 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5a682352\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-28ae651\" data-id=\"28ae651\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>i move Qigong Es ist schwierig zu sagen, was Qigong ist und was nicht. 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